若林靖之2019年9月29日お釜に立つ 霧の巻9月29日 今回が初開催の「蔵王坊平ヒルクライム in やまがた」 お釜までの全長28㎞を自転車で走ります。 7時半 メイン会場のリナワールドを出発(パレードラン) 8時 高野地区からレーススタート 緊張感もあってか、最初から心拍数が上がってしまいました。...
神保晃子2019年9月16日挑むやすのぶ最近のやすのぶ氏は、蔵王坊平ヒルクライムに向けてかなり本気です。 エントリーからここまでの3か月間、蔵王(温泉も含む)に登ること数十回。 暑くてもただひたすら走っています。 そんなやすのぶ氏を、よく故障を起こさないものだと思いながら見ています。...
神保晃子2019年4月29日長距離を走りたくて自転車で200キロ走ることが当面の目標ですが、 なんとなくまだまだなので 140キロに挑戦してみました。 4月28日 快晴 気温は低め 上山市~大江町~朝日町~長井市~飯豊町~川西町~高畠町~上山市 (ルート設定は靖之君。) 気を付けたのは、 後半に備え前半は抑え気味に。...
神保晃子2018年11月12日今年はハイウエイライド11月11日(日) 山形県上山市 「第29回 かみのやまツール・ド・ラ・フランス」 現在建設中の高速道路を一部含む65㎞コース。 朝8時半、走り出しました。 そして・・・ ハイウエイに入ったらコースの素晴らしさに感動、感激。 紅葉も相まって、気持ちも高揚。...
神保晃子2018年6月10日60㎞で挑む ツール・ド・さくらんぼ自転車に乗っていてもパンク修理といった基本的なメンテナンスができず、 集団走の経験も少ない私。 実は全て靖之君に頼っており、いつか克服しなくてはと思い続けて約3年。 ここで思い切って一人で大会(レースではありません)に出てみることにしました。...
若林靖之2017年11月14日ツール・ド・ラ・フランス11月12日 上山市 第28回 ツール・ド・ラ・フランス 60㎞ 朝の澄んだ空気の中走り出す自転車たち。 稲刈りの済んだ田んぼの中を一列になって進む光景は感動的です。 この日は気温が低かったものの天候は崩れず、 紅葉と冠雪の美しいコントラストを堪能できました。...
神保晃子2017年10月17日米沢を走った10月15日 山形県米沢市 東北中央自動車道マラソン&サイクリング in米沢2017 東北初のハイウェイマラソンで、未開通の高速道路「東北中央自動車道」でマラソンやサイクリングを行う大会です。 気合十分の靖之君、100㎞サイクリングに出ました。...
若林靖之2017年9月15日大石田ライド9月10日 快晴 山形県大石田町へ二人で行ってきました。 大石田町は江戸時代に最上川の舟運で栄えたことで上方文化がもたらされ、 現在も旧家や蔵が残る街並みが当時の名残をとどめている趣のある町です。 上山市から北上して片道はだいたい54㎞くらいで、...
カプコプ晃子2016年11月15日ツールド!11月13日(日) 上山市 「第27回ツール・ド・ラ・フランス」 60㎞・30㎞・ファミリーコースの3コースで開催される自転車の大会です。 大会前日から市内にはたくさんの自転車が見られ、 当日は1000名のサイクリストが果樹園地帯を走り抜けます。...
カプコプ晃子2016年11月3日ペダルもいろいろ自転車は「ペダル」と「シューズ」の底を固定するとペダリングの効率が上がります。 固定させることによって、 ペダルを回転させる際の「踏む」力と「引き上げる」力の両方が使えるようになるからです。 さらに、足がペダルからずれない、ばたつかないので正しい姿勢を保てるといった利点もあ...
カプコプ若林2016年7月31日サガンの夏毎年7月にフランスと周辺国を舞台にして行われる自転車プロロードレース、 「ツール・ド・フランス」。 全21ステージ、3週間にわたる戦いが閉幕しました。 1ステージは主に100~200㎞超のレース。 間に2日間の休養日を設けて、ほぼ連戦で走り抜きます。...
カプコプ若林2016年6月9日自転車ショー歌を聴く先日DVDで 『茄子 アンダルシアの夏』(監督 高坂希太郎 2003年)を見ました。 スペインの自転車ロードレースが舞台の短編アニメ映画で、 以前も一度見たのですが何度見ても面白いです。 『自転車ショー歌』はこの映画のエンディング曲で、『自動車ショー歌』の替え歌です。...
カプコプ晃子2016年5月31日御釜(刈田リフト)まで標高1670m、宮城県刈田郡蔵王町と同県柴田郡川崎町の境界付近にある火口湖、御釜(おかま)。 山形県民にとっても子供のころから親しんだ風景です。 日々、蔵王の山々を見上げながら、常に心にあるのは、 「いつか御釜に行かねばならぬ」(自転車で)との思い。...
カプコプ晃子2016年4月9日春なので目下練習中暖かくなり、自転車で外を走れる季節となりました。 「自転車に乗れる身体を作らないと!」と必死にペダルをこいで7ヶ月。 おかげで足は太くなり、上体もしっかりしたような気がします。 そんな私の悩みは「下り坂が怖い」。 これに対して、スポーツバイクショップにて様々アドバイスを受け...
カプコプ晃子2016年1月30日プレイリスト ラン・バイク編「ローラー台を制する者は自転車を制す」 という事で、1月は室内で後輪固定ローラー台を使ったバイクトレーニングに励んでいます。 ローラー台とは、 自転車の後輪を固定し、そこにローラーをあてて負荷をかけてトレーニングするための機器です。...
カプコプ晃子2015年12月22日自転車から得たもの自転車を始めて3か月がたちました。 始める前は、自転車はとても特殊なスポーツだと思っていました。 水泳やランニングは自分の力だけで前へ進むのに対して、自転車はペダルとギアとタイヤがある。 そしてスピードはこれらに比べて圧倒的に速く、ペダルの回転数を機械で計りながら走る。...
カプコプ晃子2015年11月11日デビューは雨・・・ロードバイクデビューは、雨のツール・ド・ラフランス2015でした。 雨の中走るのは初めて。 集団で走るのも初めて。 給水のボトルを落っことし(他のライダーさんにぶつからなくて良かった・・・)、 早々にパンクし(心配してくれた皆さんありがとうございました)、...
カプコプ若林2015年11月8日雨にも負けず 風は吹かず11月8日(日) 上山市 第26回ツール・ド・ラフランス 60キロ 雨の中での走行なので十分に注意しました。 幸いなことに、風はありませんでした。 集団での走行は久しぶりです。 開始早々、晃子の自転車が第一休憩所前でパンクしました。...
カプコプ晃子2015年11月5日楽しく走る!秋もジョギングを続けていて、現在は週2日くらいのペースで走っています(どちらか1日は屋内)。 今年は、東北風土マラソンで42.195㎞(35㎞以降はほぼ歩きましたが・・・)、 さくらんぼマラソン大会10㎞、 坊平クロスカントリー大会4000m に出ました。...
カプコプ若林2015年10月12日体育の日ライドだんだんと寒くなってきて、自転車に乗れる日、時間帯も限られてきました。 今日は体育の日。 天気予報では山形は曇りや雨でしたが、朝から気持ちの良い晴れの日でしたので蔵王連峰 鳥兜岳まで行ってみました。 登りは暑く遠く、下りは寒く瞬く間。...